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La hipoglucemia y el peligro del azúcar baja
Se reconoce que tener altos niveles de azúcar en la sangre, como es lo normal en las personas que padecen diabetes, pueden tener varias consecuencias negativas. Por otro lado, ¿Sabías que el azúcar en niveles demasiado bajos también puede ser un gran problema?
Cuando tienes que vivir con diabetes a diario, sabes la importancia de mantener tu nivel de azúcar (lo que llamamos "glucemia") dentro de un rango muy específico. Para funcionar normalmente, el cuerpo necesita un nivel específico de azúcar, también llamada glucosa.
La glucosa en sangre es la medida de la cantidad de glucosa en la sangre, normalmente expresada en milimoles/litro. En las personas que viven con diabetes, los niveles de azúcar en la sangre son anormalmente altos, lo que puede tener consecuencias negativas en varios aspectos de la salud.
Por lo tanto, el objetivo del tratamiento y otras medidas que se proponen en el control de la diabetes es reducir el nivel de azúcar en la sangre para que vuelva a estar dentro del rango deseable.
Cuando tienes que vivir con diabetes a diario, sabes la importancia de mantener tu nivel de azúcar (lo que llamamos "glucemia") dentro de un rango muy específico. Para funcionar normalmente, el cuerpo necesita un nivel específico de azúcar, también llamada glucosa.
La glucosa en sangre es la medida de la cantidad de glucosa en la sangre, normalmente expresada en milimoles/litro. En las personas que viven con diabetes, los niveles de azúcar en la sangre son anormalmente altos, lo que puede tener consecuencias negativas en varios aspectos de la salud.
Por lo tanto, el objetivo del tratamiento y otras medidas que se proponen en el control de la diabetes es reducir el nivel de azúcar en la sangre para que vuelva a estar dentro del rango deseable.
Signos de una posible hipoglucemia
Cuando vivimos con diabetes, es deseable controlar nuestro nivel de azúcar en la sangre de cerca, usando un pequeño dispositivo electrónico llamado glucómetro o medidor de glucosa en la sangre. Este dispositivo puede avisarle si tiene un episodio de hipoglucemia; le dará un resultado probablemente por debajo de 4 mmol/L.
Además, si tiene hipoglucemia, puede experimentar uno o más de los siguientes signos y síntomas:
Durante un episodio grave, puede haber pérdida de conciencia, riesgo de caída y, en los casos más graves, coma. Los síntomas pueden ser muy diferentes de persona a persona.
Por lo tanto, es importante que las personas con riesgo de desarrollar hipoglucemia aprendan a reconocer y tratar este problema para prevenir mayores complicaciones.
Además, si tiene hipoglucemia, puede experimentar uno o más de los siguientes signos y síntomas:
- Temblores;
- Debilidad;
- Hambre;
- Sensación de hormigueo en la piel;
- Confusión;
- Sudor;
- Cansancio;
- Palpitaciones del corazón;
- Somnolencia;
- Náuseas;
- Ansiedad;
- Dolor de cabeza;
- Mareos;
Durante un episodio grave, puede haber pérdida de conciencia, riesgo de caída y, en los casos más graves, coma. Los síntomas pueden ser muy diferentes de persona a persona.
Por lo tanto, es importante que las personas con riesgo de desarrollar hipoglucemia aprendan a reconocer y tratar este problema para prevenir mayores complicaciones.
Posibles factores de riesgo
La mayoría de los episodios de hipoglucemia ocurren en pacientes que viven con diabetes. Sin embargo, es posible que una persona sana sufra hipoglucemia en determinadas circunstancias.
En las personas con diabetes, puede haber varias razones para la hipoglucemia, que incluyen:
En las personas con diabetes, puede haber varias razones para la hipoglucemia, que incluyen:
- falta de educación sobre la hipoglucemia y sus tratamientos;
- edad avanzada;
- presencia de insuficiencia renal o hepática;
- ejercicio no planificado;
- comida omitida o retrasada;
- ingesta de alcohol en ausencia de una ingesta suficiente de alimentos;
- tomando otros medicamentos;
- dosis incorrecta de medicamentos, especialmente insulina;
¿Cómo prevenir episodios de Hipoglucemia?
La prevención es un componente importante del manejo de la hipoglucemia. Debe determinar los factores que contribuyen a este problema y eliminarlos, si es posible.
Por ejemplo, si experimenta hipoglucemia con frecuencia durante la actividad física, coma un refrigerio antes de hacer ejercicio y controle su nivel de glucosa en sangre con más regularidad durante y después del ejercicio.
Si tiene con frecuencia registros de niveles bajos de azúcar en la sangre sin poder identificar la causa, debe consultarlo con su médico.
¡Atención! Si está tomando medicamentos para la diabetes, es posible que deba cambiar la dosis.
Por ejemplo, si experimenta hipoglucemia con frecuencia durante la actividad física, coma un refrigerio antes de hacer ejercicio y controle su nivel de glucosa en sangre con más regularidad durante y después del ejercicio.
Si tiene con frecuencia registros de niveles bajos de azúcar en la sangre sin poder identificar la causa, debe consultarlo con su médico.
¡Atención! Si está tomando medicamentos para la diabetes, es posible que deba cambiar la dosis.
¿Cómo se trata la hipoglucemia?
En la hipoglucemia de leve a moderada, el paciente suele estar consciente. El tratamiento principal entonces es administrar carbohidratos, que son una forma de azúcar. Dele 15 gramos de carbohidratos, luego espere 15 minutos.
Después de este tiempo, es necesario medir el azúcar en la sangre. Si esto es normal, es decir, es superior a 4 mmol/L, el tratamiento se detiene allí. Por otro lado, si el nivel de azúcar en la sangre todavía es bajo, se deben volver a administrar 15 gramos de carbohidratos y repetir el proceso hasta alcanzar un valor normal.
Estos son algunos ejemplos de fuentes aceptables de carbohidratos:
Después de este tiempo, es necesario medir el azúcar en la sangre. Si esto es normal, es decir, es superior a 4 mmol/L, el tratamiento se detiene allí. Por otro lado, si el nivel de azúcar en la sangre todavía es bajo, se deben volver a administrar 15 gramos de carbohidratos y repetir el proceso hasta alcanzar un valor normal.
Estos son algunos ejemplos de fuentes aceptables de carbohidratos:
- 1 cucharada (15 ml) de azúcar de mesa diluida en agua;
- tres cuartos de taza (180 ml) de refresco normal o jugo de frutas;
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce;
¿Qué se hace en casos graves de hipoglucemia?
En caso de hipoglucemia severa, es decir que el sujeto esté inconsciente, es necesaria la inyección de un producto llamado glucagón. Está disponible en su farmacéutico, quien puede explicarle cómo usarlo.
La hipoglucemia puede ocurrir de forma inesperada y tener consecuencias significativas, especialmente si es grave. Si eres propenso a sufrir episodios de hipoglucemia, siempre debes tener a mano una fuente de carbohidratos.
Las personas que te rodean deben conocer tu situación y saber qué hacer si sufres de hipoglucemia. No dude en ponerse en contacto con su farmacéutico o profesional sanitario responsable del seguimiento de su diabetes, con el fin de establecer un plan de acción que le permita afrontar la hipoglucemia.
¡Nunca se puede estar demasiado preparado para enfrentar lo inesperado! Por lo que estar bien informados nos dará la ventaja al saber cómo reaccionar ante una emergencia.
La hipoglucemia puede ocurrir de forma inesperada y tener consecuencias significativas, especialmente si es grave. Si eres propenso a sufrir episodios de hipoglucemia, siempre debes tener a mano una fuente de carbohidratos.
Las personas que te rodean deben conocer tu situación y saber qué hacer si sufres de hipoglucemia. No dude en ponerse en contacto con su farmacéutico o profesional sanitario responsable del seguimiento de su diabetes, con el fin de establecer un plan de acción que le permita afrontar la hipoglucemia.
¡Nunca se puede estar demasiado preparado para enfrentar lo inesperado! Por lo que estar bien informados nos dará la ventaja al saber cómo reaccionar ante una emergencia.
Preguntas Frecuentes
¿Qué provoca la hipoglucemia?
Normalmente es consecuencia de un tratamiento contra la diabetes. Sin embargo, cada vez son más frecuentes los casos de hipoglucemia en personas con hábitos alimenticios irregulares, exceso de actividad física o beber alcohol en exceso.
¿Cómo sé si tengo el azúcar bajo?
Si se tienen sospechas, la mejor forma es un medidor de azúcar en la sangre. Si algunos de los síntomas se repiten cada vez más durante varios días continuos ya es recomendable buscar la ayuda de un especialista para saber si esto es realmente un episodio de hipoglucemia.
¿Cómo se trata un episodio de hipoglucemia?
Existen medicamentos especiales para casos severos de hipoglucemia. Pero también es recomendable tener a la mano algunos alimentos que nos ayudan a elevar el azúcar en la sangre como jugos de frutas, barras de granola, fruta deshidratada, galletas y chocolates.
Normalmente es consecuencia de un tratamiento contra la diabetes. Sin embargo, cada vez son más frecuentes los casos de hipoglucemia en personas con hábitos alimenticios irregulares, exceso de actividad física o beber alcohol en exceso.
¿Cómo sé si tengo el azúcar bajo?
Si se tienen sospechas, la mejor forma es un medidor de azúcar en la sangre. Si algunos de los síntomas se repiten cada vez más durante varios días continuos ya es recomendable buscar la ayuda de un especialista para saber si esto es realmente un episodio de hipoglucemia.
¿Cómo se trata un episodio de hipoglucemia?
Existen medicamentos especiales para casos severos de hipoglucemia. Pero también es recomendable tener a la mano algunos alimentos que nos ayudan a elevar el azúcar en la sangre como jugos de frutas, barras de granola, fruta deshidratada, galletas y chocolates.
