Averigua por qué se cae el cabello en exceso. Te lo explicamos

Si bien es cierto que los hombres tienen más probabilidades de perder el cabello que las mujeres, principalmente debido a la calvicie de patrón masculino, el adelgazamiento del cabello y la caída del mismo también son muy común en las mujeres, y no menos desmoralizante. Las razones pueden ir desde lo simple y temporal (una deficiencia de vitaminas) hasta las más complejas, como una condición de salud subyacente.

En muchos casos, hay formas de tratar tanto la caída del cabello masculina como femenina. Todo depende de la causa. A continuación encontrarás algunas de las causas más comunes de por qué se cae el cabello en exceso, y también algunas no tan comunes por las que podrías estar viendo menos cabello en tu cabeza.

Estrés físico

Embarazo

El embarazo es un ejemplo del tipo de estrés físico que puede causar la pérdida del cabello (eso y las hormonas). La pérdida de cabello relacionada con el embarazo se ve más comúnmente después de que el bebé haya nacido, que durante el periodo de embarazo.

Exceso de vitamina A

Exceder los suplementos o medicamentos que contienen vitamina A también puede ser una de las causas más comunes de la caída del cabello. El valor diario recomendado de vitamina A es de 5,000 unidades internacionales (UI) por día, para adultos y niños mayores de 4 años. Cabe mencionar que los suplementos pueden contener de 2,500 a 10,000 UI.

Falta de proteína

El proceso del crecimiento del cabello necesita de muchas proteínas para ser llevado a cabo, por lo que si no ingieres la cantidad suficiente de proteína en tu dieta, tu cuerpo puede racionar las proteínas disminuyendo el proceso del crecimiento del cabello. Es importante saber que, en este caso, la caída del cabello comienza unos dos o tres meses después de una caída en la ingesta de proteínas.

Calvicie de patrón masculino

Aproximadamente dos de cada tres hombres experimentan pérdida de cabello a los 60 años, y la mayoría de las veces se debe a la calvicie de patrón masculino. Este tipo de pérdida de cabello es causada por una combinación de genes y hormonas sexuales masculinas, y generalmente sigue un patrón clásico en el cual el cabello retrocede en las sienes, dejando una línea en el mismo con forma de M.

Herencia

La pérdida de cabello con patrón femenino, llamada alopecia androgénica o androgenética, es básicamente la versión femenina de la calvicie de patrón masculino. Básicamente, si vienes de una familia en la cual las mujeres comenzaron a perder cabello a cierta edad, podría ser más probable que te ocurra lo mismo. A diferencia de los hombres, las mujeres no tienden a tener una rayita en el cabello, sino que su frente puede ampliarse, y también pueden tener un adelgazamiento notable del cabello.

Estrés emocional

El estrés emocional es menos probable que cause pérdida de cabello que el estrés físico, pero puede suceder, por ejemplo, en caso de un divorcio, después de la muerte de un ser querido o por el hecho de tener que cuidar a tus padres en una edad avanzada.

Anemia

Casi una de cada 10 mujeres de entre 20 y 49 años sufre de anemia debido a una deficiencia de hierro (el tipo más común de anemia), siendo esta una de las causas más fáciles para evitar la pérdida de cabello. Debes ir al médico a realizarte un análisis de sangre para determinar con seguridad si tienes este tipo de anemia.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es el término médico utilizado al tener una glándula tiroides hipo tóxica. Esta pequeña glándula localizada en el cuello produce hormonas que son fundamentales para el metabolismo, así como para el crecimiento y el desarrollo, por lo tanto, cuando no se tienen suficientes hormonas es más probable que ocurra una pérdida de cabello.

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